ابزارهایی برای مدیریت یک شریک انفجاری

برای بسیاری از زوجین ، درگیری به الگویی مکرر و عاطفی شدید تبدیل می شود. اگر با کسی که از نظر عاطفی بی ثبات ، واکنشی یا عصبانی است ، همکاری می کنید ، می تواند احساس کند که دائماً روی پوسته های تخم مرغ قدم می زنید. و هنگامی که تلاش های شما برای تعیین مرزها به طور مکرر برکنار یا نقض می شود ، ممکن است شروع به زیر سوال بردن ارزش رابطه کنید. همچنین ممکن است نیازهای خود یا حتی عقل خود را زیر سوال ببرید. با گذشت سالها ، من با زوج های بی شماری که در حال حرکت به پویایی درگیری بالا هستند ، که در آن احساسات …