بله ، استرس شما مسری است

استرس اجتناب ناپذیر است. ما موظفیم در زندگی خود با عوامل استرس زا مختلفی روبرو شویم. این صرفاً ماهیت انسان بودن و زندگی پیچیده و زندگی چند جانبه است. ما غالباً استرس را فقط بر فردی که استرس زا خاص را تجربه می کند ، تأثیر می گذاریم. اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که استرس یا پاسخ رفتاری یک فرد به عوامل استرس زا می تواند تأثیر مستقیمی بر عزیزان نزدیک خود ، به ویژه شریک زناشویی یا عاشقانه خود داشته باشد. این امر از نظر ساده گرایانه منطقی است: استرس بر خلق و خوی ، رفتار و تفکر تأثیر می گذارد ، بنابراین …