جمعه / ۸ اسفند / ۱۴۰۴ - 27 February, 2026
 سایت اندیشه قرن / ۱۴۰۴/۱۱/۱۵

کاهش وزن بدون رژیم سخت / این ۹ میوه معجزه لاغری هستند / توصیه متخصصان تغذیه | اندیشه قرن

 کاهش وزن بدون رژیم سخت / این ۹ میوه معجزه لاغری هستند / توصیه متخصصان تغذیه | اندیشه قرن
اقتصادنیوز: پرتقال علاوه بر ویتامین C فراوان، منبع خوبی از فیبر محلول است. مصرف آن به تنظیم فشار خون، افزایش سیری، کاهش کلسترول بد و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.