پنجشنبه / ۱۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 5 March, 2026
 سایت اندیشه قرن / ۱۴۰۴/۰۸/۱۸

اخبار پزشکی و سلامت از نحوه مصرف و انتخاب ویتامین دی | بهترین نوع ویتامین دی کدام است؟

 اخبار پزشکی و سلامت از نحوه مصرف و انتخاب ویتامین دی | بهترین نوع ویتامین دی کدام است؟
یک مرور جدید از مطالعات نشان می‌دهد نوع ویتامین D مصرفی تأثیر زیادی بر سطح این ویتامین در بدن دارد. پژوهشگران دریافتند ویتامین D3 بسیار مؤثرتر از ویتامین D2 است و حتی نوع D2 ممکن است موجب کاهش سطح کل ویتامین D در خون شود.