فقط ۵ دقیقه وقت بگذارید؛ راز داشتن حال خوب در طول روز فاش شد / پژوهش جدید همه را شگفت‌زده کرد؛ تنها ۵ دقیقه فعالیت بدنی می‌تواند خلق‌وخوی شما را متحول کند / اگر همیشه بی‌حوصله‌اید، این راهکار ۵ دقیقه‌ای را از دست ندهید؛ نتیجه فراتر از انتظار است | اندیشه قرن

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد وقفه‌های کوتاه همراه با تحرک در طول روز می‌تواند احساس خستگی را کاهش داده و خلق‌وخو را به شکل محسوسی بهبود ببخشد.