پنج خوراکی ممنوعه در زمان سرماخوردگی که نباید مصرف کنید / غذاها و نوشیدنی‌هایی که روند بهبود سرماخوردگی را کند می‌کنند / هشدار به بیماران: این خوراکی‌ها سلامت شما را تهدید می‌کنند | اندیشه قرن

با آغاز فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، توجه به آنچه در طول بیماری می‌خوریم نقشی اساسی در سرعت بهبودی دارد. متخصصان تغذیه می‌گویند همان‌قدر که استراحت و مصرف مایعات اهمیت دارد، انتخاب درست خوراکی‌ها نیز می‌تواند روند بهبود را کوتاه‌تر یا طولانی‌تر کند.