مصرف بی‌رویه دمنوش‌های گیاهی / درمان آنفلوانزا یا تهدید سلامت شما؟ / هشدار کارشناسان درباره عوارض پنهان نوشیدنی‌های گیاهی | اندیشه قرن

مصرف غذا‌های سبک و گرم نظیر سوپ، فرنی، حلیم رقیق، سبزیجات پخته، تخم‌مرغ، مرغ و ماهی، نوشیدن حداقل ۸ لیوان مایعات گرم در روز و گنجاندن میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی، سیب و کیوی در رژیم روزانه می‌تواند روند بهبود را تسریع کند.