جمعه / ۸ اسفند / ۱۴۰۴ - 27 February, 2026
 سایت اندیشه قرن / ۱۴۰۴/۰۷/۲۸

هشدار جدی درباره کمبود ویتامین دی در کشور/ نیمی از جمعیت کشور ویتامین D کافی ندارند

هشدار جدی درباره کمبود ویتامین دی در کشور/ نیمی از جمعیت کشور ویتامین D کافی ندارند
مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان این که نیمی از جمعیت کشور ویتامین D کافی ندارند، گفت: مصرف ناکافی میوه، لبنیات و امگا۳ و همچنین چاقی و اضافه‌وزن زنگ خطر سلامت هستند.

  انتقال به متن خبر

آیا مشکلات گفتار، شنوایی، حرکتی یا اعصاب دارید؟ کلینیک شفا گستر نوآور با تیم حرفه‌ای آماده خدمت به شماست 🧠👂


وزارت خارجه آمریکا: روبیو از تاریخ ۲ تا ۳ مارس (۱۲ تا ۱۳ اسفند) به اسرائیل سفر خواهد کرد / در این سفر درباره مسائل منطقه از جمله ایران بحث و بررسی خواهد شد / گزارش‌ها مبنی بر مجوز تخلیه کارکنان غیرضروری سفارت و خانواده‌هایشان از عراق و کویت صحت ندارد

وزارت خارجه آمریکا: روبیو از تاریخ ۲ تا ۳ مارس (۱۲ تا ۱۳ اسفند) به اسرائیل سفر خواهد کرد / در این …

هشدار امام جمعه شیراز درباره مذاکره ایران و آمریکا/ گزینه ما بعد از مذاکره، جنگ است/ ترس کسی را فرا نگرفته است

هشدار امام جمعه شیراز درباره مذاکره ایران و آمریکا/ گزینه ما بعد از مذاکره، جنگ است/ ترس کسی را …

خبر مهم وزارت خارجه آمریکا درباره ماجرای خروج دیپلمات‌ها از عراق و کویت

خبر مهم وزارت خارجه آمریکا درباره ماجرای خروج دیپلمات‌ها از عراق و کویت

هشدار تاکر کارلسون به ترامپ: تل‌آویو به دنبال جنگ جهانی است

هشدار تاکر کارلسون به ترامپ: تل‌آویو به دنبال جنگ جهانی است

نشانه‌های جنگ الکترونیک در منطقه؛ ایران با «حباب‌های الکترومغناطیسی» توان غرب را تهدید می‌کند

نشانه‌های جنگ الکترونیک در منطقه؛ ایران با «حباب‌های الکترومغناطیسی» توان غرب را تهدید می‌کند

پشت‌پرده اکران مهندسی‌شده در طلایی‌ترین فصل سینمای ایران | سیاست روز

پشت‌پرده اکران مهندسی‌شده در طلایی‌ترین فصل سینمای ایران | سیاست روز

استقلال 2 - فجرسپاسی 1 / سهراب بخیاری زاده استقلال را به صدر جدول برد

استقلال 2 - فجرسپاسی 1 / سهراب بخیاری زاده استقلال را به صدر جدول برد

حضرت خدیجه (سلام الله علیها)، بانوی آغازگر جریان وقف در اسلام

حضرت خدیجه (سلام الله علیها)، بانوی آغازگر جریان وقف در اسلام

وزارت خارجه آمریکا: روبیو از تاریخ ۲ تا ۳ مارس (۱۲ تا ۱۳ اسفند) به اسرائیل سفر خواهد کرد / در این سفر درباره مسائل منطقه از جمله ایران بحث و بررسی خواهد شد / گزارش‌ها مبنی بر مجوز تخلیه کارکنان غیرضروری سفارت و خانواده‌هایشان از عراق و کویت صحت ندارد

وزارت خارجه آمریکا: روبیو از تاریخ ۲ تا ۳ مارس (۱۲ تا ۱۳ اسفند) به …

هشدار امام جمعه شیراز درباره مذاکره ایران و آمریکا/ گزینه ما بعد از مذاکره، جنگ است/ ترس کسی را فرا نگرفته است

هشدار امام جمعه شیراز درباره مذاکره ایران و آمریکا/ گزینه ما بعد …

خبر مهم وزارت خارجه آمریکا درباره ماجرای خروج دیپلمات‌ها از عراق و کویت

خبر مهم وزارت خارجه آمریکا درباره ماجرای خروج دیپلمات‌ها از عراق …

هشدار تاکر کارلسون به ترامپ: تل‌آویو به دنبال جنگ جهانی است

هشدار تاکر کارلسون به ترامپ: تل‌آویو به دنبال جنگ جهانی است

نشانه‌های جنگ الکترونیک در منطقه؛ ایران با «حباب‌های الکترومغناطیسی» توان غرب را تهدید می‌کند

نشانه‌های جنگ الکترونیک در منطقه؛ ایران با «حباب‌های الکترومغناطیسی» …

پشت‌پرده اکران مهندسی‌شده در طلایی‌ترین فصل سینمای ایران | سیاست روز

پشت‌پرده اکران مهندسی‌شده در طلایی‌ترین فصل سینمای ایران | سیاست …

استقلال 2 - فجرسپاسی 1 / سهراب بخیاری زاده استقلال را به صدر جدول برد

استقلال 2 - فجرسپاسی 1 / سهراب بخیاری زاده استقلال را به صدر جدول …

حضرت خدیجه (سلام الله علیها)، بانوی آغازگر جریان وقف در اسلام

حضرت خدیجه (سلام الله علیها)، بانوی آغازگر جریان وقف در اسلام


فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

ببینید / میمون یتیم و معروف فضای مجازی بالاخره مادر پیدا کرد

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

گلکسی S26 اولترا در برابر نسل قبل؛ تفاوت‌ها با S25 اولترا در چیست؟

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

وزارت خارجه آمریکا: روبیو از تاریخ ۲ تا ۳ مارس (۱۲ تا ۱۳ اسفند) به اسرائیل سفر خواهد کرد / در این سفر درباره مسائل منطقه از جمله ایران بحث و بررسی خواهد شد / گزارش‌ها مبنی بر مجوز تخلیه کارکنان غیرضروری سفارت و خانواده‌هایشان از عراق و کویت صحت ندارد

وزارت خارجه آمریکا: روبیو از تاریخ ۲ تا ۳ مارس (۱۲ تا ۱۳ اسفند) به اسرائیل سفر خواهد کرد / در این …

هشدار امام جمعه شیراز درباره مذاکره ایران و آمریکا/ گزینه ما بعد از مذاکره، جنگ است/ ترس کسی را فرا نگرفته است

هشدار امام جمعه شیراز درباره مذاکره ایران و آمریکا/ گزینه ما بعد از مذاکره، جنگ است/ ترس کسی را …

خبر مهم وزارت خارجه آمریکا درباره ماجرای خروج دیپلمات‌ها از عراق و کویت

خبر مهم وزارت خارجه آمریکا درباره ماجرای خروج دیپلمات‌ها از عراق و کویت

هشدار تاکر کارلسون به ترامپ: تل‌آویو به دنبال جنگ جهانی است

هشدار تاکر کارلسون به ترامپ: تل‌آویو به دنبال جنگ جهانی است

نشانه‌های جنگ الکترونیک در منطقه؛ ایران با «حباب‌های الکترومغناطیسی» توان غرب را تهدید می‌کند

نشانه‌های جنگ الکترونیک در منطقه؛ ایران با «حباب‌های الکترومغناطیسی» توان غرب را تهدید می‌کند

پشت‌پرده اکران مهندسی‌شده در طلایی‌ترین فصل سینمای ایران | سیاست روز

پشت‌پرده اکران مهندسی‌شده در طلایی‌ترین فصل سینمای ایران | سیاست روز

استقلال 2 - فجرسپاسی 1 / سهراب بخیاری زاده استقلال را به صدر جدول برد

استقلال 2 - فجرسپاسی 1 / سهراب بخیاری زاده استقلال را به صدر جدول برد

حضرت خدیجه (سلام الله علیها)، بانوی آغازگر جریان وقف در اسلام

حضرت خدیجه (سلام الله علیها)، بانوی آغازگر جریان وقف در اسلام

وزارت خارجه آمریکا: روبیو از تاریخ ۲ تا ۳ مارس (۱۲ تا ۱۳ اسفند) به اسرائیل سفر خواهد کرد / در این سفر درباره مسائل منطقه از جمله ایران بحث و بررسی خواهد شد / گزارش‌ها مبنی بر مجوز تخلیه کارکنان غیرضروری سفارت و خانواده‌هایشان از عراق و کویت صحت ندارد

وزارت خارجه آمریکا: روبیو از تاریخ ۲ تا ۳ مارس (۱۲ تا ۱۳ اسفند) به …

هشدار امام جمعه شیراز درباره مذاکره ایران و آمریکا/ گزینه ما بعد از مذاکره، جنگ است/ ترس کسی را فرا نگرفته است

هشدار امام جمعه شیراز درباره مذاکره ایران و آمریکا/ گزینه ما بعد …

خبر مهم وزارت خارجه آمریکا درباره ماجرای خروج دیپلمات‌ها از عراق و کویت

خبر مهم وزارت خارجه آمریکا درباره ماجرای خروج دیپلمات‌ها از عراق …

هشدار تاکر کارلسون به ترامپ: تل‌آویو به دنبال جنگ جهانی است

هشدار تاکر کارلسون به ترامپ: تل‌آویو به دنبال جنگ جهانی است

نشانه‌های جنگ الکترونیک در منطقه؛ ایران با «حباب‌های الکترومغناطیسی» توان غرب را تهدید می‌کند

نشانه‌های جنگ الکترونیک در منطقه؛ ایران با «حباب‌های الکترومغناطیسی» …

پشت‌پرده اکران مهندسی‌شده در طلایی‌ترین فصل سینمای ایران | سیاست روز

پشت‌پرده اکران مهندسی‌شده در طلایی‌ترین فصل سینمای ایران | سیاست …

استقلال 2 - فجرسپاسی 1 / سهراب بخیاری زاده استقلال را به صدر جدول برد

استقلال 2 - فجرسپاسی 1 / سهراب بخیاری زاده استقلال را به صدر جدول …

حضرت خدیجه (سلام الله علیها)، بانوی آغازگر جریان وقف در اسلام

حضرت خدیجه (سلام الله علیها)، بانوی آغازگر جریان وقف در اسلام



ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها …

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود …

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات …

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما …

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟