جمعه / ۸ اسفند / ۱۴۰۴ - 27 February, 2026
سایت اندیشه قرن / ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
اخبار پزشکی و سلامت از 4 ماده غذایی موثر در کاهش فشار خون + راهکارهای طلایی برای کنترل فشار خون | اندیشه قرن
متخصصان توصیه میکنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.
انتقال به متن خبر
مذاکرات ایران و آمریکا ایران آمریکا فوتبال استقلال ایران و آمریکا ترامپ دونالد ترامپ لیگ قهرمانان اروپا پرسپولیس اسرائیل لیگ برتر ایران