یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت اندیشه معاصر / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹

راهکاری ساده برای از بین بردن استرس و حمله قلبی اندیشه معاصر

راهکاری ساده برای از بین بردن استرس و حمله قلبی اندیشه معاصر
با پیاده‌روی روزانه و افزایش تعداد قدم‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس به طور شایان‌توجهی کاهش می‌یابد؛ این ورزش ساده راهی اثبات‌شده برای زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر است.