چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت اندیشه معاصر / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲

فواید شگفت انگیز چهارزانو نشستن - اندیشه معاصر

فواید شگفت انگیز چهارزانو نشستن - اندیشه معاصر
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند و موجب فعال‌ شدن عضلات شکمی می‌شود.