سه شنبه / ۲۴ تیر / ۱۴۰۴ - 15 July, 2025
 سایت اندیشه معاصر / ۵ ساعت قبل

دلایل روانشناختی خوردن برای آرامش | چرا وقتی عصبی هستیم با خوردن خوراکی ها و غذا، آرامش می گیریم؟ / راز آرامش در خوردنی ها چیست؟

دلایل روانشناختی خوردن برای آرامش | چرا وقتی عصبی هستیم با خوردن خوراکی ها و غذا، آرامش می گیریم؟ / راز آرامش در خوردنی ها چیست؟
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که افراد غذاهای آرام‌بخش را نه صرفاً برای لذت بردن، بلکه عمدتاً برای کاهش احساسات منفی، فرار از کسالت و بهبود تمرکز ذهنی مصرف می‌کنند. این یافته‌ها می‌تواند به فهم بهتر رفتارهای غذایی ناسالم و طراحی راهکارهای مقابله با پرخوری احساسی کمک کند.