مدیتیشن فعالیت مغز را تغییر می‌دهد / کشف علمی تازه درباره ذهن انسان / چه بخش‌هایی از مغز دگرگون می‌شوند؟

مدیتیشن می‌تواند به پزشکان کمک کند تا به حالت فرضی موسوم به «حالت بهینه مغز» دست یابند که در آن اتصالات عصبی نه خیلی ضعیف و نه خیلی قوی هستند، بلکه در سطح بهینه برای چابکی و عملکرد ذهنی قرار دارند.