شادی با قناعت در زندگی در رویگرد روانشناسی | قدرت آرام قناعت، رویکردی علمی برای افزایش بهزیستی و کاهش فشارهای روانی در زندگی روزمره

شادی وقتی می‌آید زیباست. اما قناعت—آرام، ریشه‌دار و پایدار—شاید همان چیزی باشد که به ما امکان می‌دهد شکوفا شویم. قناعت هیجانِ «کفایت» است؛ فهم اینکه زندگی لازم نیست کامل باشد تا کامل احساس شود. وقتی تلاش برای «اجبار شادی» را رها می‌کنیم، فضا برای چیزی عمیق‌تر، نرم‌تر و ماندگارتر باز می‌شود: قدرت آرام قناعت.