اسموتی خود را نابود نکنید | میوه‌ای که خواص آنتی‌اکسیدانی اسموتی‌تان را ۸۴ درصد کاهش می‌دهد + جدول جایگزین‌های سالم / هشدار محققان: موز را با انواع توت ترکیب نکنید

دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های بری را تا ۸۴ درصد کاهش می‌دهد؛ ترکیباتی که برای سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی دارند.