شنبه / ۲۵ بهمن / ۱۴۰۴ - 14 February, 2026
 سایت اندیشه معاصر / ۱ ساعت قبل

اگر بی‌خوابی یا کم‌خوابی دارید، این خبر را از دست ندهید / هشدار جدی درباره سلامت خطر خواب ناکافی؛ چه بیماری‌هایی ممکن است شما را تهدید کند؟ / نکات ضروری برای جلوگیری

 اگر بی‌خوابی یا کم‌خوابی دارید، این خبر را از دست ندهید / هشدار جدی درباره سلامت خطر خواب ناکافی؛ چه بیماری‌هایی ممکن است شما را تهدید کند؟ / نکات ضروری برای جلوگیری
افرادی که خواب‌شان کمیت و کیفیت مناسبی ندارد، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.