سه شنبه / ۲۵ فروردین / ۱۴۰۵ - 14 April, 2026
 سایت اندیشه معاصر / ۱۴۰۴/۱۲/۱۴

طرز تهیه قلیه اسفناج/ غذای خوشمزه و مقوی برای سفره افطاری

طرز تهیه قلیه اسفناج/ غذای خوشمزه و مقوی برای سفره افطاری
قلیه اسفناج نوعی غذای خوشمزه و مقوی است که از ترکیب حبوبات با اسفناج، کشک و کوفته قلقلی تهیه می‌شود.

  انتقال به متن خبر

آیا مشکلات گفتار، شنوایی، حرکتی یا اعصاب دارید؟ کلینیک شفا گستر نوآور با تیم حرفه‌ای آماده خدمت به شماست 🧠👂


حمله دشمن به ۲۵ واحد و شرکت دارویی/ ۲ داروساز به شهادت رسیدند

حمله دشمن به ۲۵ واحد و شرکت دارویی/ ۲ داروساز به شهادت رسیدند

دانشگاه شریف هدف حمله دشمن قرار گرفت

دانشگاه شریف هدف حمله دشمن قرار گرفت

نامه شینا انصاری به سازمان ملل و هشداردرباره تبعات زیست‌محیطی حمله به نیروگاه های هسته‌ای ایران

نامه شینا انصاری به سازمان ملل و هشداردرباره تبعات زیست‌محیطی حمله به نیروگاه های هسته‌ای ایران

حیاتی: شهادت ۱۲ نفر در حملات دشمن به دو منطقه خوزستان/ تکذیب حمله موشکی به پل‌های اهواز

حیاتی: شهادت ۱۲ نفر در حملات دشمن به دو منطقه خوزستان/ تکذیب حمله موشکی به پل‌های اهواز

حمله نظامی و خاموش کردن چراغ یک ملت؛ تهدیدی که نه استراتژی است و نه پیروزی

حمله نظامی و خاموش کردن چراغ یک ملت؛ تهدیدی که نه استراتژی است و نه پیروزی

دستگیری 235 نفر از وابستگان به معاندین در غرب تهران/ 93 نفر راهی زندان شدند

دستگیری 235 نفر از وابستگان به معاندین در غرب تهران/ 93 نفر راهی زندان شدند

کدام ساختمان در دانشگاه شریف آسیب دید؟ کلاسها امروز برگزار نمی‌شود

کدام ساختمان در دانشگاه شریف آسیب دید؟ کلاسها امروز برگزار نمی‌شود

به این مناطق غیرنظامی از صبح امروز حمله شده است

به این مناطق غیرنظامی از صبح امروز حمله شده است

حمله دشمن به ۲۵ واحد و شرکت دارویی/ ۲ داروساز به شهادت رسیدند

حمله دشمن به ۲۵ واحد و شرکت دارویی/ ۲ داروساز به شهادت رسیدند

دانشگاه شریف هدف حمله دشمن قرار گرفت

دانشگاه شریف هدف حمله دشمن قرار گرفت

نامه شینا انصاری به سازمان ملل و هشداردرباره تبعات زیست‌محیطی حمله به نیروگاه های هسته‌ای ایران

نامه شینا انصاری به سازمان ملل و هشداردرباره تبعات زیست‌محیطی حمله …

حیاتی: شهادت ۱۲ نفر در حملات دشمن به دو منطقه خوزستان/ تکذیب حمله موشکی به پل‌های اهواز

حیاتی: شهادت ۱۲ نفر در حملات دشمن به دو منطقه خوزستان/ تکذیب حمله …

حمله نظامی و خاموش کردن چراغ یک ملت؛ تهدیدی که نه استراتژی است و نه پیروزی

حمله نظامی و خاموش کردن چراغ یک ملت؛ تهدیدی که نه استراتژی است و …

دستگیری 235 نفر از وابستگان به معاندین در غرب تهران/ 93 نفر راهی زندان شدند

دستگیری 235 نفر از وابستگان به معاندین در غرب تهران/ 93 نفر راهی …

کدام ساختمان در دانشگاه شریف آسیب دید؟ کلاسها امروز برگزار نمی‌شود

کدام ساختمان در دانشگاه شریف آسیب دید؟ کلاسها امروز برگزار نمی‌شود

به این مناطق غیرنظامی از صبح امروز حمله شده است

به این مناطق غیرنظامی از صبح امروز حمله شده است


ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

جزئیات جدید از قتل ملیکا قدبگلویی / متهم به قتل: کاش اعدامم کنند

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

۱۰ سریال برتر سیاسی قرن بیست‌ویکم؛ قدرت، توطئه و رسانه در عصر تلویزیون طلایی

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

شوهر همسرکش: حتی یک استکان چای برایم نمی‌ریخت

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

«سرباز آمریکایی» چگونه در شب مذاکره به صدا و سیما نفوذ کرد؟

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

حمله دشمن به ۲۵ واحد و شرکت دارویی/ ۲ داروساز به شهادت رسیدند

حمله دشمن به ۲۵ واحد و شرکت دارویی/ ۲ داروساز به شهادت رسیدند

دانشگاه شریف هدف حمله دشمن قرار گرفت

دانشگاه شریف هدف حمله دشمن قرار گرفت

نامه شینا انصاری به سازمان ملل و هشداردرباره تبعات زیست‌محیطی حمله به نیروگاه های هسته‌ای ایران

نامه شینا انصاری به سازمان ملل و هشداردرباره تبعات زیست‌محیطی حمله به نیروگاه های هسته‌ای ایران

حیاتی: شهادت ۱۲ نفر در حملات دشمن به دو منطقه خوزستان/ تکذیب حمله موشکی به پل‌های اهواز

حیاتی: شهادت ۱۲ نفر در حملات دشمن به دو منطقه خوزستان/ تکذیب حمله موشکی به پل‌های اهواز

حمله نظامی و خاموش کردن چراغ یک ملت؛ تهدیدی که نه استراتژی است و نه پیروزی

حمله نظامی و خاموش کردن چراغ یک ملت؛ تهدیدی که نه استراتژی است و نه پیروزی

دستگیری 235 نفر از وابستگان به معاندین در غرب تهران/ 93 نفر راهی زندان شدند

دستگیری 235 نفر از وابستگان به معاندین در غرب تهران/ 93 نفر راهی زندان شدند

کدام ساختمان در دانشگاه شریف آسیب دید؟ کلاسها امروز برگزار نمی‌شود

کدام ساختمان در دانشگاه شریف آسیب دید؟ کلاسها امروز برگزار نمی‌شود

به این مناطق غیرنظامی از صبح امروز حمله شده است

به این مناطق غیرنظامی از صبح امروز حمله شده است

حمله دشمن به ۲۵ واحد و شرکت دارویی/ ۲ داروساز به شهادت رسیدند

حمله دشمن به ۲۵ واحد و شرکت دارویی/ ۲ داروساز به شهادت رسیدند

دانشگاه شریف هدف حمله دشمن قرار گرفت

دانشگاه شریف هدف حمله دشمن قرار گرفت

نامه شینا انصاری به سازمان ملل و هشداردرباره تبعات زیست‌محیطی حمله به نیروگاه های هسته‌ای ایران

نامه شینا انصاری به سازمان ملل و هشداردرباره تبعات زیست‌محیطی حمله …

حیاتی: شهادت ۱۲ نفر در حملات دشمن به دو منطقه خوزستان/ تکذیب حمله موشکی به پل‌های اهواز

حیاتی: شهادت ۱۲ نفر در حملات دشمن به دو منطقه خوزستان/ تکذیب حمله …

حمله نظامی و خاموش کردن چراغ یک ملت؛ تهدیدی که نه استراتژی است و نه پیروزی

حمله نظامی و خاموش کردن چراغ یک ملت؛ تهدیدی که نه استراتژی است و …

دستگیری 235 نفر از وابستگان به معاندین در غرب تهران/ 93 نفر راهی زندان شدند

دستگیری 235 نفر از وابستگان به معاندین در غرب تهران/ 93 نفر راهی …

کدام ساختمان در دانشگاه شریف آسیب دید؟ کلاسها امروز برگزار نمی‌شود

کدام ساختمان در دانشگاه شریف آسیب دید؟ کلاسها امروز برگزار نمی‌شود

به این مناطق غیرنظامی از صبح امروز حمله شده است

به این مناطق غیرنظامی از صبح امروز حمله شده است



راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما …

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی ستاره بارسا | لیلی رولند کیست؟

عاشقیت در آفساید | زندگی عشقی پرمشغله لامین یامال | زنِ تازه زندگی …

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات …

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال …

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

چه خواهد بود؟ ؛ دنگ شو

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را ۴ میلیارد به مردم می‌دهند!

ببینید | افشاگری عضو اتاق بازرگانی: به خدا قسم خودروی ۱ میلیاردی را …

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

پرستوی مکزیکی؛ سلطان مواد مخدر مکزیک چگونه لو رفت؟

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، …

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

ببینید/ شستشوی دیوارهای کعبه توسط بن سلمان ولیعهد عربستان

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران