سه شنبه / ۵ اسفند / ۱۴۰۴ - 24 February, 2026
سایت اندیشه معاصر / ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
یک حرکت روزانه برای سلامت قلب و بدن / کاهش خطر مرگ زودرس / توصیه متخصصان پزشکی
تنها سه یا چهار جلسه یک دقیقهای VILPA در روز برای کاهش ۴۰ درصدی خطر مرگ زودرس و کاهش ۴۹ درصدی خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی وعروقی، در مقایسه با افرادی که اصلا حرکت کمی انجام میدادند، کافی است.
انتقال به متن خبر
دانشگاه هواشناسی تهران دانشگاه شریف آتش سوزی تعطیلی مدارس شهرداری تهران قتل شورای شهر تهران شورای شهر مواد مخدر نوروز
فوتبال آمریکا دونالد ترامپ استقلال ترامپ ماه رمضان پرسپولیس لیگ برتر ایران مذاکرات ایران و آمریکا اسرائیل ایران و آمریکا روسیه