شنبه / ۶ دی / ۱۴۰۴ - 27 December, 2025
سایت اندیشه معاصر / ۲ ساعت قبل
بهترین زمان مصرف ویتامین دی
بهترین زمان مصرف ویتامین دی صبح یا اوایل بعدازظهر است، چون بهطور طبیعی بدن ما در این ساعات از طریق نور خورشید ویتامین دی دریافت میکرده است. مصرف آن در ساعات پایانی روز تولید ملاتونین را مختل میکند و در نتیجه به خواب رفتن دشوار میشود.
انتقال به متن خبر
هواشناسی تهران تعطیلی مدارس آلودگی هوا زلزله برف سازمان هواشناسی سامانه بارشی قتل بارش برف محیط زیست تعطیلی
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور محمدرضا زنوزی ایران هواشناسی اسرائیل روسیه رژیم صهیونیستی آمریکا آلودگی هوا