نفس تازه با تغذیه سالم / خوراکی‌هایی که ریه را تقویت می‌کنند و تنفس را آسان‌تر می‌سازند

میوه‌ها و سبزیجات، به‌ویژه آن‌هایی که سرشار از ویتامین ث و ویتامین کا هستند، می‌توانند واقعا به تقویت عملکرد صحیح ریه‌های بخصوص در آلودگی هوا به ما کمک کنند.