کیفیت هوای تهران ۱۲ تیر ۱۴۰۵ | شاخص ۱۴۹ در مرز ناسالم برای گروه‌های حساس / توصیه به بیماران قلبی، کودکان و سالمندان برای تردد غیرضروری + جزئیات مناطق و آلاینده اصلی