تغذیه و مکمل‌های سالمندی ۱۵ خرداد ۱۴۰۵ | ۴ مکمل ضروری که جذب ویتامین D را چند برابر می‌کنند / از منیزیم و امگا‑۳ تا ویتامین K۲ و پروبیوتیک‌ها؛ طبق جدیدترین دستورالعمل ۲۰۲۶

جذب ویتامین D در بدن فرآیندی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد. به باور متخصصان تغذیه، مصرف همزمان این ویتامین با چهار مکمل خاص نه تنها جذب آن را به شکل قابل توجهی بهبود می‌بخشد، بلکه آثار مثبت آن بر سلامت را نیز چند برابر می‌کند.