جمعه / ۵ تیر / ۱۴۰۵ - 26 June, 2026
 سایت اندیشه معاصر / ۱۴۰۴/۰۸/۲۶

ترفندهای سریع خوابیدن / ۵ روش غیرمعمول اما موثر / نکات داغ کارشناسان سلامت

ترفندهای سریع خوابیدن / ۵ روش غیرمعمول اما موثر / نکات داغ کارشناسان سلامت
چند نکته و ترفند غیرمعمول هست که می‌تواند به شما کمک کند سریع‌تر به خواب بروید.

  انتقال به متن خبر

ساعت آغاز به کار ادارات این استان‌ها برای شنبه

ساعت آغاز به کار ادارات این استان‌ها برای شنبه

جشن اکوادور؛ آلمان شوکه شد!/ برد دیرهنگام ترک‌ها مقابل آمریکا

جشن اکوادور؛ آلمان شوکه شد!/ برد دیرهنگام ترک‌ها مقابل آمریکا

برقراری دوباره پروازهای فرودگاه کیش

برقراری دوباره پروازهای فرودگاه کیش

آب پاکی رو ریخت رو دست خواستگار سمج!

آب پاکی رو ریخت رو دست خواستگار سمج!

ثبت‌نام حضور زائران غیرتهرانی در مراسم تشییع رهبر شهید در «بله» - تسنیم

ثبت‌نام حضور زائران غیرتهرانی در مراسم تشییع رهبر شهید در «بله» - تسنیم

فکت‌چک| آیا خوردن استامینوفن در بارداری باعث اوتیسم می‌شود؟/ نتیجه مطالعه روی ۱.۵ میلیون کودک

فکت‌چک| آیا خوردن استامینوفن در بارداری باعث اوتیسم می‌شود؟/ نتیجه مطالعه روی ۱.۵ میلیون کودک

این منطقه در ایران گرم‌ترین نقطهٔ جهان شد

این منطقه در ایران گرم‌ترین نقطهٔ جهان شد

هشدار قرارگاه خاتم درباره تحرکات اسرائیل در آسمان برخی کشورهای همسایه/ ادعای آمریکا درباره حمله ایران به نفتکش سنگاپوری/ پرواز‌های کیش برقرار شد

هشدار قرارگاه خاتم درباره تحرکات اسرائیل در آسمان برخی کشورهای همسایه/ ادعای آمریکا درباره حمله …

ساعت آغاز به کار ادارات این استان‌ها برای شنبه

ساعت آغاز به کار ادارات این استان‌ها برای شنبه

جشن اکوادور؛ آلمان شوکه شد!/ برد دیرهنگام ترک‌ها مقابل آمریکا

جشن اکوادور؛ آلمان شوکه شد!/ برد دیرهنگام ترک‌ها مقابل آمریکا

برقراری دوباره پروازهای فرودگاه کیش

برقراری دوباره پروازهای فرودگاه کیش

آب پاکی رو ریخت رو دست خواستگار سمج!

آب پاکی رو ریخت رو دست خواستگار سمج!

ثبت‌نام حضور زائران غیرتهرانی در مراسم تشییع رهبر شهید در «بله» - تسنیم

ثبت‌نام حضور زائران غیرتهرانی در مراسم تشییع رهبر شهید در «بله» …

فکت‌چک| آیا خوردن استامینوفن در بارداری باعث اوتیسم می‌شود؟/ نتیجه مطالعه روی ۱.۵ میلیون کودک

فکت‌چک| آیا خوردن استامینوفن در بارداری باعث اوتیسم می‌شود؟/ نتیجه …

این منطقه در ایران گرم‌ترین نقطهٔ جهان شد

این منطقه در ایران گرم‌ترین نقطهٔ جهان شد

هشدار قرارگاه خاتم درباره تحرکات اسرائیل در آسمان برخی کشورهای همسایه/ ادعای آمریکا درباره حمله ایران به نفتکش سنگاپوری/ پرواز‌های کیش برقرار شد

هشدار قرارگاه خاتم درباره تحرکات اسرائیل در آسمان برخی کشورهای همسایه/ …


ونزوئلا یک روز بعد از دو زلزله شدید (عکس) / کمبود امکانات و کندی امدادرسانی / پیش بینی هزاران کشته - مردم سالاری آنلاین

ونزوئلا یک روز بعد از دو زلزله شدید (عکس) / کمبود امکانات و کندی امدادرسانی / پیش بینی هزاران کشته …

سفر به جهنم شیشه‌ای مکزیک

سفر به جهنم شیشه‌ای مکزیک

محاکمه روحانی حامی بشار اسد / اتهام: حمایت از سرکوب مخالفان بشار اسد / شیخ حسون در لباس زندان و قفس متهم (+عکس)

محاکمه روحانی حامی بشار اسد / اتهام: حمایت از سرکوب مخالفان بشار اسد / شیخ حسون در لباس زندان و …

پایان فعالیت کلاهبردار عابربانکی

پایان فعالیت کلاهبردار عابربانکی

۳۶ سال بعد از رودبار، باز هم زلزله حین بازی برزیل و اسکاتلند/ وقتی فوتبال با زلزله گره خورد، روایت دو جام جهانی و دو فاجعه

۳۶ سال بعد از رودبار، باز هم زلزله حین بازی برزیل و اسکاتلند/ وقتی فوتبال با زلزله گره خورد، روایت …

پلاکاردی عجیب در یکی از تجمعات (عکس)

پلاکاردی عجیب در یکی از تجمعات (عکس)

دو جام جهانی؛ دو زلزله و هر دو حین تماشای بازی برزیل- اسکاتلند

دو جام جهانی؛ دو زلزله و هر دو حین تماشای بازی برزیل- اسکاتلند

توئیت معناداری که پزشکیان در روز عاشورا منتشر کرد

توئیت معناداری که پزشکیان در روز عاشورا منتشر کرد

ببینید | لحظه برخرود عجیب صاعقه با فواره آب

ببینید | لحظه برخرود عجیب صاعقه با فواره آب

نفرین معبد مصری و مرگ تراژیک نویسنده ایرانی؛ جعفر خان از فرنگ برگشته (+صدا)

نفرین معبد مصری و مرگ تراژیک نویسنده ایرانی؛ جعفر خان از فرنگ برگشته (+صدا)

استوری تازه دنیا جهانبخت از مراسم عزاداری کربلا؛ تصویری که مورد توجه کاربران قرار گرفت +عکس

استوری تازه دنیا جهانبخت از مراسم عزاداری کربلا؛ تصویری که مورد توجه کاربران قرار گرفت +عکس

اصرار پزشکیان برای بیل زدن با وجود درخواست همتایش

اصرار پزشکیان برای بیل زدن با وجود درخواست همتایش

حمله رحیم‌پور ازغدی به تیم مذاکره کننده/ تف بر روزگاری که رهبر ما را بزنند و باز هم از صلح با آمریکا حرف بزنیم

حمله رحیم‌پور ازغدی به تیم مذاکره کننده/ تف بر روزگاری که رهبر ما را بزنند و باز هم از صلح با آمریکا …

لرزش شدید هواپیما در لحظه وقوع زلزله در ونزوئلا

لرزش شدید هواپیما در لحظه وقوع زلزله در ونزوئلا

لحظه وقوع زلزله ۶.۹ ریشتری در ژاپن

لحظه وقوع زلزله ۶.۹ ریشتری در ژاپن

بازی GTA 6 فعلا در هشت کشور جهان ممنوع شده است

بازی GTA 6 فعلا در هشت کشور جهان ممنوع شده است

هشدار به تهرانی‌ها؛ این گروه‌ها در خانه بمانند

هشدار به تهرانی‌ها؛ این گروه‌ها در خانه بمانند

واکنش قالیباف به الزام واردات محصولات آمریکایی/ عجب!

واکنش قالیباف به الزام واردات محصولات آمریکایی/ عجب!

عکس متفاوت بهنوش بختیاری در عزاداری محرم؛ حرف‌هایش برای جوانان حسینی وایرال شد

عکس متفاوت بهنوش بختیاری در عزاداری محرم؛ حرف‌هایش برای جوانان حسینی وایرال شد

آیا قانون پنج ثانیه در مورد تماس غذاها با زمین، از نظر علمی درست است؟

آیا قانون پنج ثانیه در مورد تماس غذاها با زمین، از نظر علمی درست است؟

ببینید | حمله روسیه با بمب 1,5 تنی به نیروگاه حرارتی اسلاویانسک

ببینید | حمله روسیه با بمب 1,5 تنی به نیروگاه حرارتی اسلاویانسک

ببینید | ماجرای عکس نگرفتن ایران با آمریکا در جریان مذاکرات از زبان سخنگوی تیم مذاکره کننده

ببینید | ماجرای عکس نگرفتن ایران با آمریکا در جریان مذاکرات از زبان سخنگوی تیم مذاکره کننده

عکس| تصویری دیده نشده از رز رضوی در حال پخت نذری امام حسین

عکس| تصویری دیده نشده از رز رضوی در حال پخت نذری امام حسین

اولین حضور عمومی سردار قاآنی و سردار ذوالقدر بعد جنگ (عکس)

اولین حضور عمومی سردار قاآنی و سردار ذوالقدر بعد جنگ (عکس)

ساعت آغاز به کار ادارات این استان‌ها برای شنبه

ساعت آغاز به کار ادارات این استان‌ها برای شنبه

جشن اکوادور؛ آلمان شوکه شد!/ برد دیرهنگام ترک‌ها مقابل آمریکا

جشن اکوادور؛ آلمان شوکه شد!/ برد دیرهنگام ترک‌ها مقابل آمریکا

برقراری دوباره پروازهای فرودگاه کیش

برقراری دوباره پروازهای فرودگاه کیش

آب پاکی رو ریخت رو دست خواستگار سمج!

آب پاکی رو ریخت رو دست خواستگار سمج!

ثبت‌نام حضور زائران غیرتهرانی در مراسم تشییع رهبر شهید در «بله» - تسنیم

ثبت‌نام حضور زائران غیرتهرانی در مراسم تشییع رهبر شهید در «بله» - تسنیم

فکت‌چک| آیا خوردن استامینوفن در بارداری باعث اوتیسم می‌شود؟/ نتیجه مطالعه روی ۱.۵ میلیون کودک

فکت‌چک| آیا خوردن استامینوفن در بارداری باعث اوتیسم می‌شود؟/ نتیجه مطالعه روی ۱.۵ میلیون کودک

این منطقه در ایران گرم‌ترین نقطهٔ جهان شد

این منطقه در ایران گرم‌ترین نقطهٔ جهان شد

هشدار قرارگاه خاتم درباره تحرکات اسرائیل در آسمان برخی کشورهای همسایه/ ادعای آمریکا درباره حمله ایران به نفتکش سنگاپوری/ پرواز‌های کیش برقرار شد

هشدار قرارگاه خاتم درباره تحرکات اسرائیل در آسمان برخی کشورهای همسایه/ ادعای آمریکا درباره حمله …

ساعت آغاز به کار ادارات این استان‌ها برای شنبه

ساعت آغاز به کار ادارات این استان‌ها برای شنبه

جشن اکوادور؛ آلمان شوکه شد!/ برد دیرهنگام ترک‌ها مقابل آمریکا

جشن اکوادور؛ آلمان شوکه شد!/ برد دیرهنگام ترک‌ها مقابل آمریکا

برقراری دوباره پروازهای فرودگاه کیش

برقراری دوباره پروازهای فرودگاه کیش

آب پاکی رو ریخت رو دست خواستگار سمج!

آب پاکی رو ریخت رو دست خواستگار سمج!

ثبت‌نام حضور زائران غیرتهرانی در مراسم تشییع رهبر شهید در «بله» - تسنیم

ثبت‌نام حضور زائران غیرتهرانی در مراسم تشییع رهبر شهید در «بله» …

فکت‌چک| آیا خوردن استامینوفن در بارداری باعث اوتیسم می‌شود؟/ نتیجه مطالعه روی ۱.۵ میلیون کودک

فکت‌چک| آیا خوردن استامینوفن در بارداری باعث اوتیسم می‌شود؟/ نتیجه …

این منطقه در ایران گرم‌ترین نقطهٔ جهان شد

این منطقه در ایران گرم‌ترین نقطهٔ جهان شد

هشدار قرارگاه خاتم درباره تحرکات اسرائیل در آسمان برخی کشورهای همسایه/ ادعای آمریکا درباره حمله ایران به نفتکش سنگاپوری/ پرواز‌های کیش برقرار شد

هشدار قرارگاه خاتم درباره تحرکات اسرائیل در آسمان برخی کشورهای همسایه/ …



بازی GTA 6 فعلا در هشت کشور جهان ممنوع شده است

بازی GTA 6 فعلا در هشت کشور جهان ممنوع شده است

دو جام جهانی؛ دو زلزله و هر دو حین تماشای بازی برزیل- اسکاتلند

دو جام جهانی؛ دو زلزله و هر دو حین تماشای بازی برزیل- اسکاتلند

ببینید | لحظه برخرود عجیب صاعقه با فواره آب

ببینید | لحظه برخرود عجیب صاعقه با فواره آب

پایان فعالیت کلاهبردار عابربانکی

پایان فعالیت کلاهبردار عابربانکی

سفر به جهنم شیشه‌ای مکزیک

سفر به جهنم شیشه‌ای مکزیک

تاثیر منفی استرس بر انواع بیماری‌های پوستی

تاثیر منفی استرس بر انواع بیماری‌های پوستی

خونسردی مجری تلویزیون هنگام وقوع زلزله در پخش زنده

خونسردی مجری تلویزیون هنگام وقوع زلزله در پخش زنده

محاکمه روحانی حامی بشار اسد / اتهام: حمایت از سرکوب مخالفان بشار اسد / شیخ حسون در لباس زندان و قفس متهم (+عکس)

محاکمه روحانی حامی بشار اسد / اتهام: حمایت از سرکوب مخالفان بشار اسد …

اگر «ساعت هوشمند» را به «موز» ببندیم چه می‌شود؟

اگر «ساعت هوشمند» را به «موز» ببندیم چه می‌شود؟

لحظه برخرود عجیب صاعقه با فواره آب

لحظه برخرود عجیب صاعقه با فواره آب

نفرین معبد مصری و مرگ تراژیک نویسنده ایرانی؛ جعفر خان از فرنگ برگشته (+صدا)

نفرین معبد مصری و مرگ تراژیک نویسنده ایرانی؛ جعفر خان از فرنگ برگشته …

واکنش قالیباف به الزام واردات محصولات آمریکایی/ عجب!

واکنش قالیباف به الزام واردات محصولات آمریکایی/ عجب!

پادکست/ رفتارهای مالی نسل زد امروز ایران

پادکست/ رفتارهای مالی نسل زد امروز ایران

لحظات هولناک زمین‌لرزه در ونزوئلا و فرار مردم برای نجات جان خود

لحظات هولناک زمین‌لرزه در ونزوئلا و فرار مردم برای نجات جان خود

تتلو این روزها یک لحظه هم در زندان بند نمی‌شود!

تتلو این روزها یک لحظه هم در زندان بند نمی‌شود!

هشدار به تهرانی‌ها؛ این گروه‌ها در خانه بمانند

هشدار به تهرانی‌ها؛ این گروه‌ها در خانه بمانند

ببینید | ستارگان دنیای هالیوود در استادیوم لس‌آنجلس

ببینید | ستارگان دنیای هالیوود در استادیوم لس‌آنجلس

مرگ درخت افسانه‌ای رابین هود پس از ۱۲۰۰ سال

مرگ درخت افسانه‌ای رابین هود پس از ۱۲۰۰ سال

لرزش شدید هواپیما در لحظه وقوع زلزله در ونزوئلا

لرزش شدید هواپیما در لحظه وقوع زلزله در ونزوئلا

ایلان ماسک از جایگاه تریلیونری به زیر افتاد

ایلان ماسک از جایگاه تریلیونری به زیر افتاد

سفر به دبی لاکچری شد/ افزایش شوکه‌کننده قیمت بلیت تهران - دبی

سفر به دبی لاکچری شد/ افزایش شوکه‌کننده قیمت بلیت تهران - دبی

آخرین تصویر از پژمان جمشیدی؛ گریان در مراسم شب تاسوعا - پارس فوتبال

آخرین تصویر از پژمان جمشیدی؛ گریان در مراسم شب تاسوعا - پارس فوتبال