هشدار تغذیه‌ای! / ویتامین نقل و نبات نیست / نکات طلایی برای دریافت ویتامین کافی

طبق تحقیقات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‎ها، به طور میانگین در کشور ما و در کل دنیا ۴۰ درصد افراد هر روز یک نوع از مکمل‎ را استفاده می‌‎کنند که در بسیاری از مواقع مصرف آن ضرورتی ندارد.