دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
سایت اندیشه معاصر / ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
اخبار پزشکی و سلامت از ۴ ماده غذایی موثر در کاهش فشار خون + راهکارهای طلایی برای کنترل فشار خون
متخصصان توصیه میکنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.
انتقال به متن خبر
دانشگاه دانشجو تهران تعطیلی مدارس شورای شهر تهران کوروش کمپانی دانشگاه تهران قتل شهرداری تهران زلزله سازمان هواشناسی شورای شهر
استقلال فوتبال ایران آمریکا ترامپ پرسپولیس ماه رمضان لیگ برتر ایران دونالد ترامپ اسرائیل مذاکرات ایران و آمریکا ریکاردو ساپینتو