ویتامین‌ها همیشه مفید نیستند! / خطرات مصرف خودسرانه و عوارض جدی آن / نکات ضروری برای سلامت روزانه

متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف خودسرانه و بی‌رویه ویتامین‌ها بدون تجویز پزشک یا کارشناس تغذیه می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای بدن به همراه داشته باشد، از جمله آسیب به کبد و کلیه و اختلالات عصبی، قلبی و هورمونی.