نحوه صحیح نوشیدن چای برای افزایش طول عمر | ۳ کلید اصلی: پایداری در مصرف روزانه، ترکیب با ورزش و انتخاب چای کم‌تخمیر (سبز و سفید) / طبق جدیدترین مطالعات ۲۰۲۶، مصرف منظم ۳ فنجان چای در روز تا ۱۳ درصد خطر مرگ را کاهش می‌دهد