نحوه صحیح نوشیدن چای برای افزایش طول عمر | ۳ کلید اصلی: پایداری در مصرف روزانه، ترکیب با ورزش و انتخاب چای کم‌تخمیر (سبز و سفید) / طبق جدیدترین مطالعات ۲۰۲۶، مصرف منظم ۳ فنجان چای در روز تا ۱۳ درصد خطر مرگ را کاهش می‌دهد

مرور تازه‌ای بر مطالعات علمی نشان می‌دهد چای می‌تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت و افزایش طول عمر داشته باشد، هرچند برخی انواع فرآوری‌شده آن ممکن است بخشی از این مزایا را از بین ببرند.