راز داغ سلامتی؛ توصیه‌های طلایی درباره مصرف کره بادام‌زمینی / کره بادام‌زمینی؛ نکات مهم که همه باید قبل از مصرف بدانند / مصرف کره بادام‌زمینی را جدی بگیرید؛ نکات سلامتی و مقدار ایده‌آل روزانه

کره بادام‌زمینی اگر در حد متعادل مصرف شود، حتی می‌تواند به حفظ کلسترول در سطح سالم کمک کند زیرا سرشار از چربی‌های تک‌زنجیره‌ای و چندزنجیره‌ای غیراشباع است که به کاهش ال‌دی‌ال و حفظ اچ‌دی‌ال در سطح سالم کمک می‌کنند.