۶ توصیه طلایی برای تغذیه سالم / با رعایت این نکات بدن خود را متحول کنید / راز انرژی و سلامت روزانه فاش شد

پیام اصلی متخصصان تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید»؛ یعنی خوراکی‌هایی که بیش‌ترین شباهت را به حالت طبیعی خود دارند.