راز سیاه‌دانه لو رفت | کاهش وحشتناک کلسترول بد | تنظیم اشتها بدون رژیم و سختی

تحقیقات آزمایشگاهی نشان می‌دهند که مصرف روزانه سیاه‌دانه می‌تواند با کاهش تری‌گلیسیرید و کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و کنترل بهتر اشتها، نقش مهمی در بهبود سلامت متابولیک و مدیریت وزن ایفا کند.