وقتی تشنگی دیر می‌رسد؛ نشانه‌های پنهان کم‌آبی که می‌تواند به بحران جسمی ختم شود / متخصصان از یک هشدار مهم در بدن می‌گویند

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر ضرورت مصرف روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب در روز‌های گرم سال و توجه به رنگ ادرار به‌عنوان مهم‌ترین شاخص کم‌آبی بدن تأکید کرد و در عین حال گفت: چای و قهوه نمی‌توانند جایگزین مناسبی برای آب باشند.