روش صحیح مسواک زدن

مسواک زدن یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از افراد ممکن است به اشتباهاتی در این فرآیند دچار شوند که می‌تواند به دندان‌ها و لثه‌ها آسیب برساند. با شناخت برخی از اشتباهات رایج، می‌توانیم روش‌های صحیحی را برای بهبود عادات بهداشتی دهان و دندان به کار بگیریم.