دوشنبه / ۳۰ تیر / ۱۴۰۴ - 21 July, 2025
 سایت آرمان ملی / ۱۴۰۳/۰۹/۲۴

بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین C

بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین C
ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که برای تولید کلاژن در پوست ضروری است. کلاژن، پروتئینی مهم در بدن است که به حفظ سفتی و انعطاف‌پذیری پوست و بافت‌های مختلف کمک می‌کند.