دلایل خستگی مزمن و راهکارهای درمان آن

گاهی ممکن است شب‌ها به‌موقع بخوابیم و تمام موانع خواب را کنار بگذاریم، اما صبح که از خواب بیدار می‌شویم، احساس خستگی شدیدی داریم، گویی تمام شب را بیدار بوده‌ایم. این خستگی دائمی از کجا می‌آید؟