چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت آرمان ملی / ۱۴۰۳/۰۲/۱۳

در طول روز چرت بزنیم یا نه؟

در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به‌موقع می‌تواند بهره‌وری شما در طول روز را افزایش دهد.