چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
سایت آرمان ملی / ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
ویتامین C برای فصل سرما/ تقویت بدن با خوراکی‌های سرشار از این ویتامین
با آغاز فصل سرما، احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیشتر می‌شود. اگرچه استراحت و مراقبت‌های معمول بهترین راه برای درمان این بیماری‌ها هستند، اما تغذیه سالم و مصرف ویتامین‌ها می‌تواند به کاهش علائم بیماری و افزایش سرعت بهبودی کمک کند. ویتامین C به‌عنوان یک عامل حیاتی در تقویت سیستم ایمنی بدن، می‌تواند در کاهش ابتلا به بیماری‌های ویروسی موثر باشد. در این مقاله، به منابع مختلف ویتامین C که به تقویت بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کنند، پرداخته‌ایم.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی