یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت آرمان ملی / ۱۴۰۳/۰۹/۲۴

بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن طبق طب سنتی ایرانی/ چرا ساعت ۹ شب بهترین زمان خواب است؟

بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن طبق طب سنتی ایرانی/ چرا ساعت ۹ شب بهترین زمان خواب است؟
در طب سنتی ایرانی، خواب نقش بسیار حیاتی در حفظ سلامت جسم و روان دارد.

  انتقال به متن خبر

🎈 کلاس‌های ژیمناستیک ویوا، جایی که استعدادهای بچه‌ها شکوفا میشه!در تهران

لیفت شقیقه از محبوب‌ترین و مؤثرترین روش‌های جوان‌سازی صورت


رزمایش مشترک دریایی ایران و روسیه فردا برگزار می‌شود

رزمایش مشترک دریایی ایران و روسیه فردا برگزار می‌شود

انتشار تصاویر متهمان متواری قتل عمدی در دماوند با دستور دادستان

انتشار تصاویر متهمان متواری قتل عمدی در دماوند با دستور دادستان

مهربانی‌های کوچک، معجزه‌های بزرگ!

مهربانی‌های کوچک، معجزه‌های بزرگ!

اختلاف قیمت ۳۴ درصدی میوه در بازار‌های میوه و تره بار به نسبت سطح شهر

اختلاف قیمت ۳۴ درصدی میوه در بازار‌های میوه و تره بار به نسبت سطح شهر

گسترش بیمه زنان سرپرست خانوار روستا و عشایر - اکونیوز

گسترش بیمه زنان سرپرست خانوار روستا و عشایر - اکونیوز

امکان افزایش دمای هوا تا ۴۵ درجه در پایتخت؛ گرمازدگی در کمین تهرانی‌ها

امکان افزایش دمای هوا تا ۴۵ درجه در پایتخت؛ گرمازدگی در کمین تهرانی‌ها

شهادت کوروش بیرانوند، امدادگر مجروح لرستانی بعد از 28 روز

شهادت کوروش بیرانوند، امدادگر مجروح لرستانی بعد از 28 روز

دلیل تاخیر پرداخت هزینه آسیب‌دیدگان چیست؟/ هنوز یک ریال هم اختصاص پیدا نکرده است

دلیل تاخیر پرداخت هزینه آسیب‌دیدگان چیست؟/ هنوز یک ریال هم اختصاص پیدا نکرده است

رزمایش مشترک دریایی ایران و روسیه فردا برگزار می‌شود

رزمایش مشترک دریایی ایران و روسیه فردا برگزار می‌شود

انتشار تصاویر متهمان متواری قتل عمدی در دماوند با دستور دادستان

انتشار تصاویر متهمان متواری قتل عمدی در دماوند با دستور دادستان

مهربانی‌های کوچک، معجزه‌های بزرگ!

مهربانی‌های کوچک، معجزه‌های بزرگ!

اختلاف قیمت ۳۴ درصدی میوه در بازار‌های میوه و تره بار به نسبت سطح شهر

اختلاف قیمت ۳۴ درصدی میوه در بازار‌های میوه و تره بار به نسبت سطح …

گسترش بیمه زنان سرپرست خانوار روستا و عشایر - اکونیوز

گسترش بیمه زنان سرپرست خانوار روستا و عشایر - اکونیوز

امکان افزایش دمای هوا تا ۴۵ درجه در پایتخت؛ گرمازدگی در کمین تهرانی‌ها

امکان افزایش دمای هوا تا ۴۵ درجه در پایتخت؛ گرمازدگی در کمین تهرانی‌ها

شهادت کوروش بیرانوند، امدادگر مجروح لرستانی بعد از 28 روز

شهادت کوروش بیرانوند، امدادگر مجروح لرستانی بعد از 28 روز

دلیل تاخیر پرداخت هزینه آسیب‌دیدگان چیست؟/ هنوز یک ریال هم اختصاص پیدا نکرده است

دلیل تاخیر پرداخت هزینه آسیب‌دیدگان چیست؟/ هنوز یک ریال هم اختصاص …


عکس جدید خانوادگی فلامک جنیدی کنار همسر و دوقلوهایش

عکس جدید خانوادگی فلامک جنیدی کنار همسر و دوقلوهایش

شرکت کننده کارناوال اشک امیرحسین رستمی را درآورد!/ویدیو

شرکت کننده کارناوال اشک امیرحسین رستمی را درآورد!/ویدیو

عمو پورنگ باز هم با آهنگ هندی سوپرایز کرد (فیلم)

عمو پورنگ باز هم با آهنگ هندی سوپرایز کرد (فیلم)

یک قدم تا تایید آمپول آب کننده چربی شکم

یک قدم تا تایید آمپول آب کننده چربی شکم

افشاگری جدید درباره تتلو ؛ امیرحسین مقصودلو پس از رد پناهندگی، همسرش را طلاق داد!

افشاگری جدید درباره تتلو ؛ امیرحسین مقصودلو پس از رد پناهندگی، همسرش را طلاق داد!

تصاویری از شهاب حسینی پشت صحنه سریال دومان | عکس

تصاویری از شهاب حسینی پشت صحنه سریال دومان | عکس

عکس کمیاب گوگوش و شهرام شب‌پره در برف تهران! + عکس

عکس کمیاب گوگوش و شهرام شب‌پره در برف تهران! + عکس

مریم مؤمن: مادرم باورش نمی‌شد در بانوی عمارت بازی کردم (فیلم)

مریم مؤمن: مادرم باورش نمی‌شد در بانوی عمارت بازی کردم (فیلم)

واکنش حامد بهداد به هجمه‌ها علیه پیر پسر + عکس

واکنش حامد بهداد به هجمه‌ها علیه پیر پسر + عکس

۷ سریال کره ای که باید حتما ببینید - سبک ایده آل

۷ سریال کره ای که باید حتما ببینید - سبک ایده آل

کمبود پروتئین چگونه بر قدرت و کارایی روزانه‌ی شما تأثیر می‌گذارد؟

کمبود پروتئین چگونه بر قدرت و کارایی روزانه‌ی شما تأثیر می‌گذارد؟

کلکسیون ساعت‌های خاص سروش صحت این برنامه معمولی را دوست‌داشتنی‌تر کرد! - چی بپوشم

کلکسیون ساعت‌های خاص سروش صحت این برنامه معمولی را دوست‌داشتنی‌تر کرد! - چی بپوشم

شب رویایی محمد رضا گلزار در رستوران لاکچری و شیک

شب رویایی محمد رضا گلزار در رستوران لاکچری و شیک

قاب امروز|‌‌‌ اتفاق ناخوشایند در شب عروسی رضا شکاری بازیکن پرسپولیس

قاب امروز|‌‌‌ اتفاق ناخوشایند در شب عروسی رضا شکاری بازیکن پرسپولیس

فراستی: پورشیرازی در پیرپسر خوب بازی نمی‌کند!+فیلم - سبک ایده آل

فراستی: پورشیرازی در پیرپسر خوب بازی نمی‌کند!+فیلم - سبک ایده آل

تحول در ظاهر میلاد کی‌مرام؛ بازیگر سریال سووشون!

تحول در ظاهر میلاد کی‌مرام؛ بازیگر سریال سووشون!

تصاویر جذابی که پانته‌آ پناهی‌ها از پشت صحنه سریال تاسیان منتشر کرد

تصاویر جذابی که پانته‌آ پناهی‌ها از پشت صحنه سریال تاسیان منتشر کرد

صحنه بسیار دیدنی و نادر از پلنگ ابری+فیلم

صحنه بسیار دیدنی و نادر از پلنگ ابری+فیلم

خاطره تلخ مریم مومن از اتهام دزدی که به او زده شد!

خاطره تلخ مریم مومن از اتهام دزدی که به او زده شد!

چهره متفاوت از کتایون ریاحی در ۲۶ سالگی اش

چهره متفاوت از کتایون ریاحی در ۲۶ سالگی اش

مهرداد صدیقیان با استایل هالیوودی/ عکس

مهرداد صدیقیان با استایل هالیوودی/ عکس

ببینید | «مسعود کیمیایی در کنار همسرش اولش گیتی پاشایی و پسرش»؛ سال 66

ببینید | «مسعود کیمیایی در کنار همسرش اولش گیتی پاشایی و پسرش»؛ سال 66

استوری شوکه کننده خواهر امیر تتلو درباره پرونده برادرش + عکس

استوری شوکه کننده خواهر امیر تتلو درباره پرونده برادرش + عکس

عکس جذاب و تازه بازیگر زیبای سریال آقازاده

عکس جذاب و تازه بازیگر زیبای سریال آقازاده

رزمایش مشترک دریایی ایران و روسیه فردا برگزار می‌شود

رزمایش مشترک دریایی ایران و روسیه فردا برگزار می‌شود

انتشار تصاویر متهمان متواری قتل عمدی در دماوند با دستور دادستان

انتشار تصاویر متهمان متواری قتل عمدی در دماوند با دستور دادستان

مهربانی‌های کوچک، معجزه‌های بزرگ!

مهربانی‌های کوچک، معجزه‌های بزرگ!

اختلاف قیمت ۳۴ درصدی میوه در بازار‌های میوه و تره بار به نسبت سطح شهر

اختلاف قیمت ۳۴ درصدی میوه در بازار‌های میوه و تره بار به نسبت سطح شهر

گسترش بیمه زنان سرپرست خانوار روستا و عشایر - اکونیوز

گسترش بیمه زنان سرپرست خانوار روستا و عشایر - اکونیوز

امکان افزایش دمای هوا تا ۴۵ درجه در پایتخت؛ گرمازدگی در کمین تهرانی‌ها

امکان افزایش دمای هوا تا ۴۵ درجه در پایتخت؛ گرمازدگی در کمین تهرانی‌ها

شهادت کوروش بیرانوند، امدادگر مجروح لرستانی بعد از 28 روز

شهادت کوروش بیرانوند، امدادگر مجروح لرستانی بعد از 28 روز

دلیل تاخیر پرداخت هزینه آسیب‌دیدگان چیست؟/ هنوز یک ریال هم اختصاص پیدا نکرده است

دلیل تاخیر پرداخت هزینه آسیب‌دیدگان چیست؟/ هنوز یک ریال هم اختصاص پیدا نکرده است

رزمایش مشترک دریایی ایران و روسیه فردا برگزار می‌شود

رزمایش مشترک دریایی ایران و روسیه فردا برگزار می‌شود

انتشار تصاویر متهمان متواری قتل عمدی در دماوند با دستور دادستان

انتشار تصاویر متهمان متواری قتل عمدی در دماوند با دستور دادستان

مهربانی‌های کوچک، معجزه‌های بزرگ!

مهربانی‌های کوچک، معجزه‌های بزرگ!

اختلاف قیمت ۳۴ درصدی میوه در بازار‌های میوه و تره بار به نسبت سطح شهر

اختلاف قیمت ۳۴ درصدی میوه در بازار‌های میوه و تره بار به نسبت سطح …

گسترش بیمه زنان سرپرست خانوار روستا و عشایر - اکونیوز

گسترش بیمه زنان سرپرست خانوار روستا و عشایر - اکونیوز

امکان افزایش دمای هوا تا ۴۵ درجه در پایتخت؛ گرمازدگی در کمین تهرانی‌ها

امکان افزایش دمای هوا تا ۴۵ درجه در پایتخت؛ گرمازدگی در کمین تهرانی‌ها

شهادت کوروش بیرانوند، امدادگر مجروح لرستانی بعد از 28 روز

شهادت کوروش بیرانوند، امدادگر مجروح لرستانی بعد از 28 روز

دلیل تاخیر پرداخت هزینه آسیب‌دیدگان چیست؟/ هنوز یک ریال هم اختصاص پیدا نکرده است

دلیل تاخیر پرداخت هزینه آسیب‌دیدگان چیست؟/ هنوز یک ریال هم اختصاص …



نکاتی برای داشتن یک روتین دیجیتال کم‌استرس‌

نکاتی برای داشتن یک روتین دیجیتال کم‌استرس‌

تصاویری از شهاب حسینی پشت صحنه سریال دومان | عکس

تصاویری از شهاب حسینی پشت صحنه سریال دومان | عکس

تصویر متفاوت روزبه حصاری در کارناوال | نوآوری روی صحنه

تصویر متفاوت روزبه حصاری در کارناوال | نوآوری روی صحنه

کمبود پروتئین چگونه بر قدرت و کارایی روزانه‌ی شما تأثیر می‌گذارد؟

کمبود پروتئین چگونه بر قدرت و کارایی روزانه‌ی شما تأثیر می‌گذارد؟

تصویری وایرال شده از سخنرانی پزشکیان با پس زمینه عکس شهدای جنگ ایران و اسرائیل با حجاب اختیاری

تصویری وایرال شده از سخنرانی پزشکیان با پس زمینه عکس شهدای جنگ ایران …

نسخه ایرانی جومونگ با بازی نوید محمدزاده،جواد عزتی و الناز شاکردوست! + عکس

نسخه ایرانی جومونگ با بازی نوید محمدزاده،جواد عزتی و الناز شاکردوست! …

عکس جذاب و تازه بازیگر زیبای سریال آقازاده

عکس جذاب و تازه بازیگر زیبای سریال آقازاده

نگاه روز | ژست صمیمی «بهروز وثوقی، مونیکا بلوچی و آرش»؛ سال 90

نگاه روز | ژست صمیمی «بهروز وثوقی، مونیکا بلوچی و آرش»؛ سال 90

شرکت کننده کارناوال اشک امیرحسین رستمی را درآورد!/ویدیو

شرکت کننده کارناوال اشک امیرحسین رستمی را درآورد!/ویدیو

فلامک جنیدی با دوقلوهایش برگشت؛ تصویری گرم از خانواده‌ای کم‌حاشیه + عکس

فلامک جنیدی با دوقلوهایش برگشت؛ تصویری گرم از خانواده‌ای کم‌حاشیه …

خاطره سوتی عجیب رشیدپور در پمپ بنزین (فیلم)

خاطره سوتی عجیب رشیدپور در پمپ بنزین (فیلم)

یک قدم تا تایید آمپول آب کننده چربی شکم

یک قدم تا تایید آمپول آب کننده چربی شکم

فتوشات های منحصربفرد مهسا حجازی با استایلی شیک

فتوشات های منحصربفرد مهسا حجازی با استایلی شیک

انتقاد ضرغامی از همراهی صدیقی با فحاشی در نماز جمعه

انتقاد ضرغامی از همراهی صدیقی با فحاشی در نماز جمعه

معنی خاص فامیلی امیر‌مهدی ژوله لو رفت! + فیلم

معنی خاص فامیلی امیر‌مهدی ژوله لو رفت! + فیلم

عمو پورنگ باز هم با آهنگ هندی سوپرایز کرد (فیلم)

عمو پورنگ باز هم با آهنگ هندی سوپرایز کرد (فیلم)

روتین پوستی پسر شایع ۳میلیون بار دیده شد! + فیلم

روتین پوستی پسر شایع ۳میلیون بار دیده شد! + فیلم

سلفی متفاوت فریبا نادری با استایلی خاص خبرساز شد!

سلفی متفاوت فریبا نادری با استایلی خاص خبرساز شد!

رامین پرچمی از رابطه خاص خود با لعیا زنگنه گفت! +فیلم

رامین پرچمی از رابطه خاص خود با لعیا زنگنه گفت! +فیلم

قابی سنگین از طلایی‌ترین نسل هنر ایران

قابی سنگین از طلایی‌ترین نسل هنر ایران

پوستر AFC برای صعود زنان فوتبال ایران به جام ملت های آسیا

پوستر AFC برای صعود زنان فوتبال ایران به جام ملت های آسیا

اولین عمل زیبایی بهاره رهنما؛ تغییر زاویه فک و چهره جدید بازیگر سرشناس

اولین عمل زیبایی بهاره رهنما؛ تغییر زاویه فک و چهره جدید بازیگر سرشناس