شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت آرمان ملی / ۱۴۰۳/۰۷/۱۱

ورزشکاران کدام چربی‌ها را بخورند؟

ورزشکاران کدام چربی‌ها را بخورند؟
ورزشکاران باید بر اساس یک هرم غذایی مشخص چربی مورد نیاز بدن خود را به منظور عملکرد هرچه بهتر فعالیت ورزشی، تامین کنند.