دوشنبه / ۲ تیر / ۱۴۰۴ - 23 June, 2025
 سایت آرمان ملی / ۱۴۰۴/۰۳/۱۷

رژیم فستینگ با بدن چه می کند؟

رژیم فستینگ با بدن چه می کند؟
این روزها رژیمی به نام OMAD (مخفف عبارت «یک وعده غذا در روز» یا فستینگ) مورد توجه خیلی‌ها قرار گرفته؛ از بازیگران معروف هالیوود گرفته تا چهره‌هایی مثل ریشی سوناک.

  انتقال به متن خبر

بهترین مهدکودک های تهران - مهدهای دو زبانه آموزش با بازی

بوتاکس مصپورت


تغییر چهره جذاب ارسلان قاسمی، وحید سریال فاصله‌ها بعد از ۱۵ سال + عکس

تغییر چهره جذاب ارسلان قاسمی، وحید سریال فاصله‌ها بعد از ۱۵ سال + عکس

افشاگری اکبر عبدی باعث ممنوع الکاری اش میشود؟ + فیلم

افشاگری اکبر عبدی باعث ممنوع الکاری اش میشود؟ + فیلم

حضور جنجالی رپر معروف در برنامه کارناوالِ رامبد جوان!/ویدیو

حضور جنجالی رپر معروف در برنامه کارناوالِ رامبد جوان!/ویدیو

ببینید/ سقوط هواپیما با ۲۴۰ سرنشین

ببینید/ سقوط هواپیما با ۲۴۰ سرنشین

ریخت و پاش لاکچری سینا مهراد و خواهرش با اکسسوری‌های چند صد میلیونی + عکس

ریخت و پاش لاکچری سینا مهراد و خواهرش با اکسسوری‌های چند صد میلیونی + عکس

ارتش اسرائیل فیلم حمله به صداوسیما را منتشر کرد+فیلم

ارتش اسرائیل فیلم حمله به صداوسیما را منتشر کرد+فیلم

آثار اضطراب بر افراد مختلف

آثار اضطراب بر افراد مختلف

چهره جذاب مهراوه شریفی‌نیا در 42سالگی/ عکس

چهره جذاب مهراوه شریفی‌نیا در 42سالگی/ عکس

وضعیت جالب شرور حمله‌کننده به مردم در پمپ بنزین جلال آل احمد بعد از دستگیری؛ پایت چه شده؟

وضعیت جالب شرور حمله‌کننده به مردم در پمپ بنزین جلال آل احمد بعد از دستگیری؛ پایت چه شده؟

سلام نظامی تیم ملی والیبال ایران هنگام پخش سرود ملی در بازی مقابل اسلوونی (ویدیو)

سلام نظامی تیم ملی والیبال ایران هنگام پخش سرود ملی در بازی مقابل اسلوونی (ویدیو)

شوخی جناب خان با محمود پاک‌نیت؛ لحظاتی بامزه و خاطره‌انگیز + ویدیو - سبک ایده آل

شوخی جناب خان با محمود پاک‌نیت؛ لحظاتی بامزه و خاطره‌انگیز + ویدیو - سبک ایده آل

چرا در دوران جنگ لباس مرتب بپوشیم؟ مرتب باش و آرام بمان! - چی بپوشم

چرا در دوران جنگ لباس مرتب بپوشیم؟ مرتب باش و آرام بمان! - چی بپوشم

عکس‌های زیبای مینا مختاری و پسرش در دل طبیعت؛ آرامش و عشق مادرانه - سبک ایده آل

عکس‌های زیبای مینا مختاری و پسرش در دل طبیعت؛ آرامش و عشق مادرانه - سبک ایده آل

تصویر خانوادگی جدید بهنام تشکر در کنار همسرش آیدا یزدانی

تصویر خانوادگی جدید بهنام تشکر در کنار همسرش آیدا یزدانی

من راغب ایرانم + فیلم آواز جدید راغب برای ایران

من راغب ایرانم + فیلم آواز جدید راغب برای ایران

حضور مهراوه شریفی‌نیا در مراسم بزرگداشت بیژن محتشم+ فیلم

حضور مهراوه شریفی‌نیا در مراسم بزرگداشت بیژن محتشم+ فیلم

ژست‌های شیک و جنجالی آناهیتا درگاهی را ببینید + عکس - سبک ایده آل

ژست‌های شیک و جنجالی آناهیتا درگاهی را ببینید + عکس - سبک ایده آل

ظهور جزیره‌ای تازه در دل دریای خزر! - سبک ایده آل

ظهور جزیره‌ای تازه در دل دریای خزر! - سبک ایده آل

نگاهی به استایل بازیگران تاسیان در مراسم نمایش «جغد» + عکس

نگاهی به استایل بازیگران تاسیان در مراسم نمایش «جغد» + عکس

ببینید | گزارشی از درون ساختمان صداوسیما پس از حمله روز گذشته رژیم اسرائیل

ببینید | گزارشی از درون ساختمان صداوسیما پس از حمله روز گذشته رژیم اسرائیل

اظهارات جنجالی پیشکسوت کشتی درباره حسن یزدانی خبرساز شد+ فیلم

اظهارات جنجالی پیشکسوت کشتی درباره حسن یزدانی خبرساز شد+ فیلم

بی رحمی را به اوج رساندند؛ خنده مجری اسرائیلی از هدف قرارگرفتن شبکه خبر

بی رحمی را به اوج رساندند؛ خنده مجری اسرائیلی از هدف قرارگرفتن شبکه خبر

ببینید/ تولد ۵۹ سالگی رابعه اسکویی در بیمارستان

ببینید/ تولد ۵۹ سالگی رابعه اسکویی در بیمارستان

استایل اغراق‌آمیزِ همسر جواد عزتی جلب‌توجه کرد

استایل اغراق‌آمیزِ همسر جواد عزتی جلب‌توجه کرد

مقایسه جک J4 و دنا پلاس | چینی یا ایرانی؟

مقایسه جک J4 و دنا پلاس | چینی یا ایرانی؟

توریست آمریکایی شیفته مهارت مکالمه نوجوان ایرانی شد (فیلم)

توریست آمریکایی شیفته مهارت مکالمه نوجوان ایرانی شد (فیلم)

غوغای چت جی‌پی‌تی در فضای مجازی با یک قابلیت عجیب!

غوغای چت جی‌پی‌تی در فضای مجازی با یک قابلیت عجیب!

فردین ، بهروز وثوقی و ناصر ملک‌مطیعی در کنار هم (عکس)

فردین ، بهروز وثوقی و ناصر ملک‌مطیعی در کنار هم (عکس)

آخرین فیلم از سردار شهید حاجی‌زاده ساعاتی قبل از شهادت

آخرین فیلم از سردار شهید حاجی‌زاده ساعاتی قبل از شهادت

جواهرات طلایی و نقره‌ای هر کدام برای چه پوستی مناسبند؟ آگاهانه طلا بخرید - چی بپوشم

جواهرات طلایی و نقره‌ای هر کدام برای چه پوستی مناسبند؟ آگاهانه طلا بخرید - چی بپوشم

عکس جدید بازیگر نقش «شیدا» سریال زخم‌کاری در خانه متروکه

عکس جدید بازیگر نقش «شیدا» سریال زخم‌کاری در خانه متروکه

ببینید | شوخی علیرضا قربانی با همایون شجریان در پشت‌صحنه کنسرتش در مجموعه ورزشی آزادی

ببینید | شوخی علیرضا قربانی با همایون شجریان در پشت‌صحنه کنسرتش در مجموعه ورزشی آزادی

زیبایی بدون فیلتر جسارت در پذیرش چهره واقعی خود - سبک ایده آل

زیبایی بدون فیلتر جسارت در پذیرش چهره واقعی خود - سبک ایده آل

حضور جنجالی رپر معروف ایرانی در برنامه کارناوال+ فیلم

حضور جنجالی رپر معروف ایرانی در برنامه کارناوال+ فیلم

عکسی عجیب و بسیار غم‌انگیز از خیابان طالقانی تهران

عکسی عجیب و بسیار غم‌انگیز از خیابان طالقانی تهران

فیلم چهره ناراحت نازنین بیاتی در یک مجلس ختم

فیلم چهره ناراحت نازنین بیاتی در یک مجلس ختم

شوخی صریح مجید مظفری درباره دخترش در جوکر

شوخی صریح مجید مظفری درباره دخترش در جوکر

بهترین زمان خوردن قهوه برای داشتن سلامتی و انرژی بیشتر

بهترین زمان خوردن قهوه برای داشتن سلامتی و انرژی بیشتر

7 پند حکیمانه تیریون لنیستر در سریال بازی تاج و تخت

7 پند حکیمانه تیریون لنیستر در سریال بازی تاج و تخت

ژست های خاص نگار نیکدل در یک خانه ی متروکه و قدیمی

ژست های خاص نگار نیکدل در یک خانه ی متروکه و قدیمی

ویدئویی که رشیدپور بعد از حمله اسرائیل منتشر کرد+ فیلم

ویدئویی که رشیدپور بعد از حمله اسرائیل منتشر کرد+ فیلم

ببینید/ انبار تسلیحات تل آویو با حمله ایران پودر شد

ببینید/ انبار تسلیحات تل آویو با حمله ایران پودر شد

همه فن حریف | 4 نقطه عطف کارنامه هنری هوتن شکیبا

همه فن حریف | 4 نقطه عطف کارنامه هنری هوتن شکیبا

استایل متفاوت شیرین تاسیان جلب‌توجه کرد

استایل متفاوت شیرین تاسیان جلب‌توجه کرد

حضور مهراوه شریفی‌نیا در مراسم بزرگداشت بیژن محتشم+ فیلم

حضور مهراوه شریفی‌نیا در مراسم بزرگداشت بیژن محتشم+ فیلم

سلفی جدید بهنوش طباطبایی در آسانسور غوغا کرد

سلفی جدید بهنوش طباطبایی در آسانسور غوغا کرد

شوخی جناب خان با محمود پاک‌نیت؛ لحظاتی بامزه و خاطره‌انگیز + ویدیو - سبک ایده آل

شوخی جناب خان با محمود پاک‌نیت؛ لحظاتی بامزه و خاطره‌انگیز + ویدیو - سبک ایده آل

عکس جدید بازیگر نقش «شیدا» سریال زخم‌کاری در خانه متروکه

عکس جدید بازیگر نقش «شیدا» سریال زخم‌کاری در خانه متروکه

قاب جذاب و دو نفره ریما رامین‌فر و پسرش + عکس - سبک ایده آل

قاب جذاب و دو نفره ریما رامین‌فر و پسرش + عکس - سبک ایده آل

تصاویری شوکه کننده از مهد کودک حیوانات در تبریز

تصاویری شوکه کننده از مهد کودک حیوانات در تبریز

برنامه کارناوال رامبد جوان ؛ چرا 5 دقیقه را ریختید در 50 دقیقه؟

برنامه کارناوال رامبد جوان ؛ چرا 5 دقیقه را ریختید در 50 دقیقه؟

انتشار تصویری کمتر دیده‌شده از حبیب در سال‌های پیش از انقلاب

انتشار تصویری کمتر دیده‌شده از حبیب در سال‌های پیش از انقلاب

ببینید/ انبار تسلیحات تل آویو با حمله ایران پودر شد

ببینید/ انبار تسلیحات تل آویو با حمله ایران پودر شد

اظهارات جنجالی پیشکسوت کشتی درباره حسن یزدانی خبرساز شد+ فیلم

اظهارات جنجالی پیشکسوت کشتی درباره حسن یزدانی خبرساز شد+ فیلم

داستان پرنیا عباسی و تصویر موهایش روی تشک صورتی

داستان پرنیا عباسی و تصویر موهایش روی تشک صورتی

آخرین فیلم از سردار شهید حاجی‌زاده ساعاتی قبل از شهادت

آخرین فیلم از سردار شهید حاجی‌زاده ساعاتی قبل از شهادت

انتشار ویدئویی از کامیون حامل کوادکوپترهای نظامی علیه اهداف ایرانی

انتشار ویدئویی از کامیون حامل کوادکوپترهای نظامی علیه اهداف ایرانی

زیبایی خیره کننده مهراوه شریفی‌نیا وایرال شد +عکس - سبک ایده آل

زیبایی خیره کننده مهراوه شریفی‌نیا وایرال شد +عکس - سبک ایده آل

قاب احساسی زوج مجری و مشهور صداوسیما

قاب احساسی زوج مجری و مشهور صداوسیما

ظهور جزیره‌ای تازه در دل دریای خزر! - سبک ایده آل

ظهور جزیره‌ای تازه در دل دریای خزر! - سبک ایده آل

عکس تماشاییِ صحرا اسداللهی و رفیق صمیمی‌اش با چادر گل گلی

عکس تماشاییِ صحرا اسداللهی و رفیق صمیمی‌اش با چادر گل گلی

مقایسه جک J4 و دنا پلاس | چینی یا ایرانی؟

مقایسه جک J4 و دنا پلاس | چینی یا ایرانی؟

عمار تفتی از عروسی جنجالی تا چهره‌ باورنکردنی‌اش امروز | بازیگر «متهم گریخت» از همیشه جذاب‌تر

عمار تفتی از عروسی جنجالی تا چهره‌ باورنکردنی‌اش امروز | بازیگر «متهم گریخت» از همیشه …

چند ویدیوی تکان‌دهنده از لحظه سقوط هواپیمای هندی با ۲۴۲ سرنشین روی سقف بیمارستان

چند ویدیوی تکان‌دهنده از لحظه سقوط هواپیمای هندی با ۲۴۲ سرنشین روی سقف بیمارستان

عکس | برج جهان کودک تهران قبل و بعد حمله اسرائیل

عکس | برج جهان کودک تهران قبل و بعد حمله اسرائیل

ارتش اسرائیل فیلم حمله به صداوسیما را منتشر کرد+فیلم

ارتش اسرائیل فیلم حمله به صداوسیما را منتشر کرد+فیلم

عکسی عجیب و بسیار غم‌انگیز از خیابان طالقانی تهران

عکسی عجیب و بسیار غم‌انگیز از خیابان طالقانی تهران

صبحانه‌ای مخصوص افراد دیابتی

صبحانه‌ای مخصوص افراد دیابتی

ویدئوهایی از حملات جدید اسرائیل به 6 شهر ایران

ویدئوهایی از حملات جدید اسرائیل به 6 شهر ایران

نگاهی به استایل بازیگران تاسیان در مراسم نمایش «جغد» + عکس

نگاهی به استایل بازیگران تاسیان در مراسم نمایش «جغد» + عکس

تکامل استایل آدریانا لیما؛ فرشته زیبای ویکتوریا سیکرت چطور انقدر محبوب شد؟ - چی بپوشم

تکامل استایل آدریانا لیما؛ فرشته زیبای ویکتوریا سیکرت چطور انقدر محبوب شد؟ - چی بپوشم

حضور جنجالی رپر معروف ایرانی در برنامه کارناوال+ فیلم

حضور جنجالی رپر معروف ایرانی در برنامه کارناوال+ فیلم

چهره جذاب مهراوه شریفی‌نیا در 42سالگی/ عکس

چهره جذاب مهراوه شریفی‌نیا در 42سالگی/ عکس

اصطلاحات مهم منوی کافه که باید بشناسید - سبک ایده آل

اصطلاحات مهم منوی کافه که باید بشناسید - سبک ایده آل

قاب پربازدید همایون شجریان با روحانی مشهور

قاب پربازدید همایون شجریان با روحانی مشهور

مریم معصومی با استایلی که تاکنون ندیده‌اید! | عکس

مریم معصومی با استایلی که تاکنون ندیده‌اید! | عکس

سلام نظامی تیم ملی والیبال ایران هنگام پخش سرود ملی در بازی مقابل اسلوونی (ویدیو)

سلام نظامی تیم ملی والیبال ایران هنگام پخش سرود ملی در بازی مقابل اسلوونی (ویدیو)

توریست آمریکایی شیفته مهارت مکالمه نوجوان ایرانی شد (فیلم)

توریست آمریکایی شیفته مهارت مکالمه نوجوان ایرانی شد (فیلم)

ژست‌های شیک و جنجالی آناهیتا درگاهی را ببینید + عکس - سبک ایده آل

ژست‌های شیک و جنجالی آناهیتا درگاهی را ببینید + عکس - سبک ایده آل

لحظات سقوط هواپیمای هند از زاویه دوربین مسافر هواپیما!

لحظات سقوط هواپیمای هند از زاویه دوربین مسافر هواپیما!

تغییر چهره جذاب ارسلان قاسمی، وحید سریال فاصله‌ها بعد از ۱۵ سال + عکس

تغییر چهره جذاب ارسلان قاسمی، وحید سریال فاصله‌ها بعد از ۱۵ سال + عکس

ببینید/ تولد ۵۹ سالگی رابعه اسکویی در بیمارستان

ببینید/ تولد ۵۹ سالگی رابعه اسکویی در بیمارستان

کنایه سیاسی جناب خان با درخواست مالی سنگین از مژده لواسانی!

کنایه سیاسی جناب خان با درخواست مالی سنگین از مژده لواسانی!

استایل متفاوت شیرین تاسیان جلب‌توجه کرد

استایل متفاوت شیرین تاسیان جلب‌توجه کرد

بهترین زمان خوردن قهوه برای داشتن سلامتی و انرژی بیشتر

بهترین زمان خوردن قهوه برای داشتن سلامتی و انرژی بیشتر

جملات کنایه‌آمیز جواد خیابانی روی آنتن تلویزیون

جملات کنایه‌آمیز جواد خیابانی روی آنتن تلویزیون

عکسی خاص و جذاب از مهسا حجازی بازیگر تاسیان که دل‌ها را برد

عکسی خاص و جذاب از مهسا حجازی بازیگر تاسیان که دل‌ها را برد

ببینید | لحظه اصابت موشک نقطه‌زن ایرانی به شهرک ریشون لتسیون در جنوب تل‌آویو

ببینید | لحظه اصابت موشک نقطه‌زن ایرانی به شهرک ریشون لتسیون در جنوب تل‌آویو

بی رحمی را به اوج رساندند؛ خنده مجری اسرائیلی از هدف قرارگرفتن شبکه خبر

بی رحمی را به اوج رساندند؛ خنده مجری اسرائیلی از هدف قرارگرفتن شبکه خبر

چرا در دوران جنگ لباس مرتب بپوشیم؟ مرتب باش و آرام بمان! - چی بپوشم

چرا در دوران جنگ لباس مرتب بپوشیم؟ مرتب باش و آرام بمان! - چی بپوشم

قاب زیبای پدر پسری؛ امین حیایی و پسرش دارا حیایی!

قاب زیبای پدر پسری؛ امین حیایی و پسرش دارا حیایی!

قتل وحشتناک پدر المیرا شریفی مقدم توسط یک سارق+ فیلم

قتل وحشتناک پدر المیرا شریفی مقدم توسط یک سارق+ فیلم

تصویر خانوادگی جدید بهنام تشکر در کنار همسرش آیدا یزدانی

تصویر خانوادگی جدید بهنام تشکر در کنار همسرش آیدا یزدانی

قاب زیبای الهام حمیدی در پشت صحنه کار جدیدیش

قاب زیبای الهام حمیدی در پشت صحنه کار جدیدیش

شوخی صریح مجید مظفری درباره دخترش در جوکر

شوخی صریح مجید مظفری درباره دخترش در جوکر

ببینید | شوخی علیرضا قربانی با همایون شجریان در پشت‌صحنه کنسرتش در مجموعه ورزشی آزادی

ببینید | شوخی علیرضا قربانی با همایون شجریان در پشت‌صحنه کنسرتش در مجموعه ورزشی آزادی

زیبایی بدون فیلتر جسارت در پذیرش چهره واقعی خود - سبک ایده آل

زیبایی بدون فیلتر جسارت در پذیرش چهره واقعی خود - سبک ایده آل

ارزشمندترین گوشی های اندرویدبا مناسب ترین قیمت

ارزشمندترین گوشی های اندرویدبا مناسب ترین قیمت

من راغب ایرانم + فیلم آواز جدید راغب برای ایران

من راغب ایرانم + فیلم آواز جدید راغب برای ایران

آثار اضطراب بر افراد مختلف

آثار اضطراب بر افراد مختلف

حضور جنجالی رپر معروف در برنامه کارناوالِ رامبد جوان!/ویدیو

حضور جنجالی رپر معروف در برنامه کارناوالِ رامبد جوان!/ویدیو

ثبت لحظه سوقصد به جان یک وکیل دادگستری در کرج

ثبت لحظه سوقصد به جان یک وکیل دادگستری در کرج

ویدئویی که رشیدپور بعد از حمله اسرائیل منتشر کرد+ فیلم

ویدئویی که رشیدپور بعد از حمله اسرائیل منتشر کرد+ فیلم

7 پند حکیمانه تیریون لنیستر در سریال بازی تاج و تخت

7 پند حکیمانه تیریون لنیستر در سریال بازی تاج و تخت

شمایل جدید امیرحسین آرمان همه را شوکه کرد/ عکس

شمایل جدید امیرحسین آرمان همه را شوکه کرد/ عکس

وضعیت جالب شرور حمله‌کننده به مردم در پمپ بنزین جلال آل احمد بعد از دستگیری؛ پایت چه شده؟

وضعیت جالب شرور حمله‌کننده به مردم در پمپ بنزین جلال آل احمد بعد از دستگیری؛ پایت چه شده؟