ماساژ هنری است که قدمتی به اندازه تاریخ بشریت دارد. این روش درمانی که ریشه در تمدنهای باستانی دارد، امروزه به عنوان یکی از مؤثرترین روشهای درمان طبیعی و تسکین استرس شناخته میشود. در این مقاله، به بررسی جامع ماساژ، تاریخچه، انواع، فواید و کاربردهای آن در زندگی مدرن میپردازیم.