یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت عرشه آنلاین / ۱۴۰۳/۱۱/۰۵

این مشاغل شما را بی‌خواب می‌کنند!

این مشاغل شما را بی‌خواب می‌کنند!
یک خواب خوب شبانه می‌تواند فرد را برای یک روز طاقت‌فرسا در محل کار آماده کند، اما کار کردن در شیفت‌های غیرمعمول یا شیفت‌های عصرانه یا شبانه ممکن است برنامه‌های خواب را مختل کند که می‌تواند خطر بی‌خوابی یا سایر اختلالات خواب را افزایش دهد.