شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت عرشه آنلاین / ۱۴۰۳/۰۹/۲۶

بی‌حالی و خواب آلودگی ناشی از کمبود این ویتامین است

بی‌حالی و خواب آلودگی ناشی از کمبود این ویتامین است
بدن برای تولید گلبول‌های قرمز سالم به ویتامین B ۱۲ کافی نیاز دارد؛ بنابراین کمبود این ویتامین می‌تواند باعث کم خونی شود. همچنین B ۱۲ برای عملکرد سیستم عصبی ضروری است.