چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت عرشه آنلاین / ۱۴۰۳/۰۴/۲۲

کم‌خوابی نشانه این بیماری خطرناک است

کم‌خوابی نشانه این بیماری خطرناک است
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز بخوابند، موضوعی که می‌تواند منجر به یک بیماری خاموش شود.