«شست‌وشوی داخلی بدن» برای رفع یبوست چیست و آیا باید آن را امتحان کرد؟

ترند جدیدی در دنیای تندرستی به نام «شست‌وشوی داخلی بدن» در شبکه‌های اجتماعی وایرال شده که مدعی است یبوست را برطرف کرده و روده بزرگ را به‌طور طبیعی پاک‌سازی می‌کند. اما آیا نوشیدن آب گرم و نمک به همراه مصرف ملین‌ها واقعاً مفید است؟