شنبه / ۲۱ تیر / ۱۴۰۴ - 12 July, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۴/۰۶

چگونه پیاده روی به تعادل کلسترول کمک می کند؟/ چقدر پیاده روی لازم است؟

چگونه پیاده روی به تعادل کلسترول کمک می کند؟/ چقدر پیاده روی لازم است؟
فقط با چند دقیقه پیاده روی در روز، گامی بزرگ برای سلامت قلب خود بردارید. تحقیقات اخیر تأیید می کنند که این فعالیت ساده، ابزاری قدرتمند برای مدیریت و کاهش کلسترول است.