چهارشنبه / ۲۵ تیر / ۱۴۰۴ - 16 July, 2025
 سایت عصرایران / ۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۴/۲۳

چرا تغذیه‌ی تکراری هضم را کند می کند

چرا تغذیه‌ی تکراری هضم را کند می کند
در روده‌ی ما میلیاردها میکروب زندگی می‌کنند که هرکدام نقشی حیاتی در هضم، دفاع ایمنی، سلامت روان و حتی محافظت در برابر آلرژی‌ها دارند. تنوع در تغذیه، کلید حفظ این اکوسیستم است.