یکشنبه / ۱۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 10 August, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۲/۰۳

یک فایده مهم پیاده‌روی سریع‌

یک فایده مهم پیاده‌روی سریع‌
بیش از یک‌سوم اثر مفید پیاده‌روی سریع‌ به کاهش کلسترول، قند و فشار خون مربوط می‌شود که احتمال اضافه‌وزن را نیز کاهش می‌دهد، یعنی همه عواملی که در کاهش خطر ابتلا به بی‌نظمی ضربان قلب موثرند.