چرا فداکاری برای دیگران هم باید در حد اعتدال باشد و چطور جلوی زیادهروی خودمان را بگیریم؟
فداکاری بیش از حد با مهربانی، تعامل اجتماعی و مشارکت کاری متفاوت است، زیرا در آن فرد به حدی خود را وقف دیگران میکند که از تعادل زندگیاش خارج میشود. زیادهروی در کمک به دیگران میتواند باعث ایجاد خستگی ذهنی و احساسی شود و حتی در برخی موارد، فرد را دچار فرسودگی عاطفی (Emotional Burnout) کند.