شنبه / ۲۱ تیر / ۱۴۰۴ - 12 July, 2025
 سایت عصرایران / ۲ روز قبل / ۱۴۰۴/۰۴/۱۹

مرکبات سلاحی برای مبارزه با افسردگی

مرکبات سلاحی برای مبارزه با افسردگی
نتایج مطالعه‌ای در دانشگاه هاروارد بیانگر این است که خوردن روزانه یک پرتقال می‌تواند خطر افسردگی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. این مطالعه بر نقش مرکبات در تقویت باکتری‌های روده که با تولید سروتونین و دوپامین مرتبط هستند، تأکید می‌کند. یافته‌های این پژوهش، مسیری را برای بررسی تاثیر مرکبات به عنوان یک راهکار طبیعی برای سلامت روان باز می‌کند.