چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت عصرایران / ۱۴۰۴/۰۲/۱۷

آیا با مکمل امگا ۳ می‌توانیم لاغر شویم؟ چگونه؟

آیا با مکمل امگا ۳ می‌توانیم لاغر شویم؟ چگونه؟
به گفته یک کارشناس تغذیه، افراد چاق و با اضافه وزن بالا، نمی‌توانند فقط با مصرف مکمل امگا۳ وزن کم کنند. امگا-۳ در کنار برنامه غذایی کاهش وزن و افزایش تحرک، فقط می‌تواند کمک کند که کاهش وزن راحت‌تر اتفاق بیفتد.